네 ㅠ_ㅠ 그냥 전화위복으로 삼고 더 망가질거 이제라도 알아차리고서 (원래 2년전에 알았습니다. ㅎㅎ)

운동하면 내년에 좀더 좋게 다닐수있을것으로 생각하고 위안삼으면서 다니려구요.

올해는 날씨도 똥망이고...시원섭섭도 아니고 시원하기만 하네요.

재활의학과도 갔었지만 말씀하시는게 달리기를 하라고 하셨었거든요....

아는 재활의학과가있긴한데 사람이 너무 많아서 한달을 기다려야되요....

병원도 같이 다니고 있습니다. 강사님도 병원하고 병행해서 다니라고 하셨구요.

이클립스님 저 21 - 6 덕으로 타요.....ㅠㅠ 이정도면 전향도 아니지않나요??

고관절이 그렇게 죽도록 아픈건 아닌데 약간 불편한정도??

허리는 디스크 초기전단계에 30대후반나이 남자들보다 허리가 많이 않좋다고 하셨습니다.

골반전방경사 9도였는지 더 적은수였는지는 기억이 잘않납니다. (한자리수는 맞습니다.)

어디 뼈가 부러진곳은 없었구요. 팔다리 저린부분이있었지만 지금은 없습니다.

팔다리저림이 지나가고 고관절과 골반에서 통증있었구요. 지금까지 쭉 진행상태입니다.

통증은 점점 내려가고 있구요. 일주일전에 허리를 다시 삐어서 그런지 고관절에서 허리까지

아직은 있습니다. (위치로 치자면 늑골 맨아래뼈정도의 허리위치입니다.)

통증 내려갔을때가 설날쯤됐었는데 그때 스키장가서 타다 고관절이 아프다라고 인지할수있는

정도였고 아파서 못탈정도다 다시 걷지못하겠다 라는건 아니였습니다. 하루쉬고 또갔었고

헬스장에서 런지 스쿼트 트레드밀뛰었구요했다가 무릅아파서 그만했고 그통증이 지금까지 약간

지끈거리는정도 불편한정도이고 가만히 앉아있으면 통증은 없습니다. 다시 스키장가자고 하면

가고싶은정도입니다. (이번주에 용평가려고 했으니까요.)

그후 이번주부터 트레드밀만 40분뛰었는데 시선은 정면을 보고 있었는데 자꾸 왼쪽으로 몸이 쏠리고

타고나면 역시 괜찮던 오른쪽고관절이 다시 지끈거려서 월요일에 그만뒀습니다.

그러고서 필라테스상담받으러간거구요. 트레이너분은 아에 트레드밀 런지 스쿼트 금지시키셨고

다음주부터 누워서 다리드는운동부터 하자고 하시는데 어떻게 하는지는 모르겠습니다.

대략 제상태가 이렇고 심하게 아팠을때는 정형외과에서 진통제 근육이완제 물리치료받으면서 입원해있었구요.

지금은 한의원에서 침 약침 뜸 추나 받고 있습니다. 목통증은 내려가는데 허리골반 고관절은 오르락내리락하네요.

오늘 전화해서 남준록원장님 신경외과에 예약해서 가보려고 했는데 3월까지 있다고 해서 그냥 포기했습니다.

작년까지는 고관절아팠던적없었습니다. 처음 작년 11월에 사고글적었을때

오른쪽다리가 저리다 발목으로 다 충격을 받았나보다 라고 적었었습니다.

그러고 나서 3일후 오른쪽다리로 못걸은거죠. 걸을때마다 허리통증이 와서...ㅠ_ㅠ

전향각이 고관절이나 발목/무릎관절에 상당히 무리를 주는걸로 알고있습니다. 혹시 전향각으로 타시는가 해서요..

일단 골반전방경사와 허리디스크이야기는 정형외과에서 말씀하셨구요 9도?? 제작년보다 상당히 많이

올라갔다고 이야기 하셨었습니다. 허리디스크는 초기전단계라고 같은 나이대보다 허리가 심하게 않좋다고

하셨구요.