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글 수 221,229

허벅지 근육이 너무 힘들어서 이젠 도움좀 받아야 겟습니다

조회 수 2306 추천 수 3 2018.12.17 01:28:36
호크야기다려 *.42.128.8
저는 보드탈때 좀 혹사시키면서 타는 편이라.

챗바퀴 도는 다람쥐 쉬지 못하게 계속 돌려 버림니다

다람쥐는 저구요.

오늘 4시간 안쉬고 탓더니 들어와서 기절햇습니다.

허벅지는 터지구요.

그래서 이젠 도움좀 받아야 겟습니다.

젖산 감소에좋다는 영양제 라네요.

이거먹고 열보딩을.

한 포 에 1500원 꼴인데 먹어보니 효과잇어요
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Burton빠돌

2018.12.17 01:47:13
*.36.140.16

3600 120포 짜리 추천드려요 ㅎㅎ

개걸스럽게타고싶다

2018.12.17 02:48:56
*.223.27.136

Bcaa도 좋지만
헬스할때 고중량을 치거나
보드같이 근지구력이 많이 후달릴 땐 부스터종류 ㅊㅊ 합니다 사정이 안되면 커피나 핫식스드신후
마지막에 bcaa나 보충제드시면 아주좋아요

레드빈

2018.12.17 06:49:52
*.244.163.48

어떤 도움이 되나요?

개걸스럽게타고싶다

2018.12.17 08:39:08
*.223.27.136

카페인덕에 잠시 몇시간동안 각성되서 집중 잘더ㅢㆍ요

야구하는토이

2018.12.17 07:43:39
*.133.234.146

어디서 팔아요?

송도앨이

2018.12.17 08:08:13
*.223.36.249

항상 포도쥬스와 함께하시는 것도 좋아요

m40a1

2018.12.17 08:33:06
*.144.225.185

야간에 타시는 분은 bcaa같은건 상관없는데 부스터종류는 피하는게 좋습니다 잠안와요

대명 사랑

2018.12.17 08:47:40
*.36.140.83

저거 먹는거야 .......근데 허벅지가 버티시나봐요 전1~2시간타면 허벅지 하늘나라로 가던데.....ㅠ.ㅠ제가 저체질인가봐요

치치얌

2018.12.17 08:59:22
*.195.220.12

햐.. 아미노바이탈은 저 자전거 탈때 먹던 보조제!! 오랜만에 보는데용~

Hate

2018.12.17 10:24:15
*.111.10.117

주야간 풀타임 타시라고 ㅊㅊ

아씨랑돌쇠랑

2018.12.17 11:19:31
*.246.68.11

라이딩이면 보드를 바꾸시는게 더 도움이...
안돨까요?

nbg157

2018.12.17 12:59:18
*.104.213.6

어디서 파나요? 저도 이제 약물에 의지할 체력이라 ㅠㅠ
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