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몇해전부터 꾸준하게 유행..아니이제... 그냥 하나의 장르로 자리잡힌 전향스탠스
많은 분들이 전향각으로 스탠스를 변경하면서.... 제일 어려워하고 제일 헷갈려 하고
제일 많은 고민을 하고 계시는 부분이....
1. 전향인데. 덕느낌이 난다.
2. 전향인데 자세가 어정쩡하게 엉덩이가 빠진다.
3. 전향인데 골반이 안내려간다.
결론 : 엉덩이 프레스 주는 방식에서 골반 프레스 주는 방식으로 개념을 바꾸면 간단하게 해결~!!!
엉덩이프레스, 골반프레스 구별방법......
다운이라는 동작을 할때....기울기가 먼저 들어가서 골반축이 넘어가면 골반프레스...
다운이라는 동작을 할때.... 무릎이 먼저 굽혀지거나 엉덩이가 먼저 내려가면 엉덩이프레스...
엉덩이 프레스이 느낌 : 데크위에 앉아있는 느낌
골반 프레스의 느낌 : 골반축이 슬롭면에 내려 골반으로 슬롭을 떨어뜨리는 느낌..
요약 : 엉덩이 프레스와 골반프레스의 차이점을 확실히 알면 된다.
게이트 타는 선수들 대부분이 엉덩이 프레스를 사용하고 있습니다....
2분 7초 골반을 떨어뜨리는 넘기는 이미지의 연습방법....이 아주 잘 표현된 영상인것 같습니다.
베이직카빙 골반프레스 설명영상중에서는 최고인듯한~!! ㅎㅎ
다들 득턴하세요~!!
제레인트
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뭔가 분탕치는것 같긴 하지만...
게이트 타는 선수들이 대부분 엉덩이 프레스라뇨...!!!
알파인도 그렇고 프리도 그렇고 다 골반 프레스를 사용합니다...;;;
전 보통 좀 쉽게 이해할 수 있게 데크를 휘게하는 면압과 그립력을 강하게 하는 엣지압으로 설명하긴 하는데요..
골반 프레스를 사용하지만 그 골반 프레스의 방향에 따라 그 힘은 엣지압과 면압으로 나눠집니다...(벡터...)
올려주신 골반 프레스 사진은 엣지압만 최대로 주는 방향인데..
이러면 리바운딩을 엣지체인지에 이용하기 힘들어서 게이트에는 맞지 않아요.
(게이트 타려면 폴라인이 되는순간 업을 시작해야 합니다. 흔히 말하는 어드밴스드 카빙 타이밍)
엣지압과 면압을 조화롭게 줘서 면압을(데크를 누르던 힘을) 놓는것 만으로 엣지체인지가 되도록 하면
그립력도 최대한이고 가장 빠른 엣지체인지도 가능합니다.
그리고 그 적당한 면압을 넣는다고 해서 그걸 엉덩이 프레스라고 하시면 안될 것 같아요...;;;
참고로 예전에 봉민호 프로님께 프레스를 배울 기회가 있었는데 (당연히 골반 프레스...)
발을 땅에 붙인채로 발자국을 가장 진하게 남기는 방법이 골반 프레스의 비결이었습니다~!
조선인님 언제 한번 휘팍에 놀러오세요~~~
아~~ 아닙니다~~ 저도 당연히 게이트 위주의 선수분들이 골반 프레스인걸 알죠..
모를리가... 표현함에 있어 딱 포지션만 두고 봤을때 흔히 말하는 엉빠의 포지션이
게이트 탈때 많이 나오는모습에 대한 표현을 한다는게 단어를 함축적으로 표현하다 보니
실수한것 같습니다~~ 엉덩이 프레스만의로 Sl 게이트의 짧은 회전구간을 돌기위한 순간적인
힘으로 눌러서 회전반경을 만들수가 없죠.. 골반+엉덩이 둘다 사용하죠~~....
현재 프리 라이딩 스타일이 기울기+외경을 최대한 활용한 감속의.라이딩이라면 게이트는 말그대로
초치기~~ 순간적으로 빠르게 가압,감압을 통한 순간 가속을 위한 오로지 효율만을 생각한 라이딩이니
당연히 순간적으로 누르고 뺄려면 기울기+외경으론 어림도 없죠... 전 순전히 이제 막 전향으로 입문해서
헷갈려 하시는 입문자들에 대해 오로지 눈에 보이는 포지션(자세) 적인 측면에서 쉽게 받아 들이라고 예시를
들다보니 부가적인 설명이 부족했던것 같습니다~~^^;;
흔히 입문자 분들과 리프트 타고 올라가면서 대화를 나누다 보면 많이 듣는 소리중 하나가
알파인 타시는분들 보고 저분은 왜 알파인데 엉덩이가 빠져있죠? 란 말을 듣고 설명해주면서 예를 들어
사용하다보니 제가 실수한것 같습니다~~
원리를 모르면 입장에서 보면 아무리 잘타는 선수라고 해도 오로지 자세만 보면 엉빠로 보이는 경우도 있거든요....
아무래도 지금 전향에 막 입문한 분들은 그런 효율적인 방식보다 퍼포먼스적인 자세를 먼저 보는 경우가 많아서..
저같은 경우는 상체를 덮고 타는 스타일을 추구하는데 그 방식은...효율적인 측면에선 꽝이라고......
그냥 내눈에 이뻐보이는 퍼포먼스를 추구한 자세니...효율을 원하면 상체를 덮지 마라고 합니다 저는....^^;;
덕스텐스도 골반프레스 줍니다~!ㅎㅎ
보기에는 엉덩이 플레스가 들어가지만 ~
히로유키처럼 오픈카시 스타일로 탈때는 골반프레스가 들어가요 ~ ㅎㅎ
덕스텐 자세가 워낙 많이 개개인의 차가 있겠지만 ㅎㅎ
칼럼 재미있게 잘봤습니다~~~ 앞으로도 좋은글 많이 많이 부탁드려요^^
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
탑승요... 누구나 칼럼에 가야할 좋은 글 아닙니까요? ㅎㅎ ㅊㅊ 입니다.