[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 221,226

모두 꼭 스트레칭 하고 탑시다 ㅠ_ㅠ

조회 수 442 추천 수 0 2011.11.11 13:31:35
언젠가는날겠죠 *.129.91.247

이번시즌 개장이 자꾸 늦춰진다고

마음 급해서 올라가서 바로 내려오지마시고..

반드시 스트레칭 꼭 하고 타자구여 ㅠㅠ

 

어제 퇴근하자마자 웅플가서

목,어깨,손목,무릎,발목 스트레칭 다 하고

바인딩 채우고 내려가려고 점프 딱 뛰자마자

골반근육이 놀래서

1시간동안 멍때리고 구경만하다가

거기까지 간게 아까워서 탔더니

턴할때마다 골반이 아파서 다리가 계속 무너지더군여 ㅠㅠ

 

집에가서 멘소레담 바르려고 보니 멘소레담이 없어서 그냥 자고 ㅠㅠ

출근하자마자 멘소레담부터 샀는데 회사에서 엉덩이 까고 바를수도 없고 ㅠㅠ

 

흐흑...

왜 골반스트레칭을 안했을까여 ㅠㅠ

나이를 생각했어야 하는데 ㅠㅠ

 

모두 안전보딩 화팅여 ㅠㅠ

이 게시물을
엮인글 :
목록

miriamiti

2011.11.11 13:32:53
*.50.7.3

시즌전 꼭!!! 완쾌하시길^^

언젠가는날겠죠

2011.11.11 13:33:39
*.129.91.247

단순 근육이 놀랜거 같아서 낼이랑 모레
멘소레담으로 코팅하고 푹쉬면 나을거같아여 ㅠㅠ
감사합니다 ㅠㅠ

miriamiti

2011.11.11 13:35:22
*.50.7.3

다행이네요. 안전보딩 하세요!!

언젠가는날겠죠

2011.11.11 13:36:17
*.129.91.247

감사합니다!

스팸왔숑

2011.11.11 13:38:18
*.146.175.30

진짜 부상은 까딱 방심한 찰나에 당하는 듯 해요.
웅플 상단에서 5미터 정도를 떼구르고 구르고
시멘트 바닥에 니킥하고 해도
쿨하게 복화술로 십알이러고 눈털고 일어나서 잘만 타왔는데
정말 한순간 읭? 하면서 다치더라구요...
조심 또 조심..

언젠가는날겠죠

2011.11.11 13:40:29
*.129.91.247

아..시멘트바닥 니킥..ㅠㅠ
전 진짜 억울한게
시작도 못하고 점프 점프 하면서 앞으로 가다 근육이 놀랜거라 흑 ㅠㅠ

라이딩마왕

2011.11.11 16:13:26
*.231.196.1

맨소레담...50마이크론으로 2회 코팅 추천합니다...
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [57] Rider 2017-03-14 41 178024
33466 주식으로 6천만원 늘었습니다.. [11] 케팡이 2011-11-11   1131
33465 여자랑 둘이 보딩하게 생겼어요,,, [10] 김니콘 2011-11-11   896
33464 마눌님께서 손수 만들어주신 빼빼로입니다.(염장글..ㅎㅎㅎ) file [5] 호잇 2011-11-11   508
33463 빼빼로 데이보다 더 놀라운 일은... [9] DandyKim 2011-11-11   286
33462 올해는 좀 즐겁게 타고 싶네요 [9] beramodo 2011-11-11   390
33461 날씨가 추워지고 잇는거 같네요 그래서 저는 오늘... [2] 열자이내다 2011-11-11   337
33460 자야하는데.. [5] 오니즈카_98... 2011-11-11   288
33459 유니크한 보드복 [5] 수술보더 2011-11-11   840
33458 아..자꾸 바보짓하네.... [6] 어리버리_94... 2011-11-11   255
33457 허허 이건 뭔 시츄에이션? [13] 군기대장 2011-11-11   482
33456 오늘 밤..#0199 로 문자투표를.. [1] 촙오볻어 2011-11-11   333
33455 아쉽지만... 가망이 없어보이네요 [3] 레이디 까까 2011-11-11   638
33454 오늘은 치킨데이~~~ [3] 유령보드 2011-11-11   378
33453 re: 무주리조트 슬로프 갈아엎고 CC만들다?! file [5] 종이군 2011-11-11   1326
33452 아 !! 추워 진다 !!!ㅋ [2] 찡가 2011-11-11   448
33451 퇴근이다! [2] 풍납동오빠 2011-11-11   321
33450 분노의 바인딩(2) file [7] 야간개장 2011-11-11   881
33449 바지 끌림 방지 고무줄 사용법(누구나칼럼에 있는데 사진이 안보... file [4] 웃자~~ 2011-11-11   2599
33448 무주리조트 슬로프 갈아엎고 CC만들다?! file [8] Hoegaarden 2011-11-11   1205
33447 수험생 여러분 얼릉 달려오세요 ㅋㅋㅋㅋ [4] 농구공 2011-11-11   449
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)