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목이 뻐근

조회 수 633 추천 수 0 2018.12.30 08:41:04
보드많이어렵다 *.250.36.159
어제 추운날 전투적으로 보당 했는데

자고 일어나니 목이 너무 땡기고 아프네요

근육이 추운날 경직되서 그런건가

준비운동하고 몸 충분히 풀고 보드를 탑시다 ㅠ
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한현호

2018.12.30 08:46:07
*.165.185.136

저도 목이 아프더라고요...

잠을 잘못잤나.... 찬바람때메 그른가....

추우니까 점심먹고 타야겠어요...

보드많이어렵다

2018.12.30 08:47:06
*.250.36.159

아마 추워서 근육이 경직된 상태에서 타서 그런가봐요 ㅠ

욜라빠른토끼

2018.12.30 11:38:12
*.111.1.212

준비운동도 중요한데 마무리운동(?)
끝나고 사알짝 스트래칭 해주는것도 도움 많이 돼요ㅎㅎ
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