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슬슬 다시 식단조절 들어갑니다...
일단 점심은 샐러드와 우유로 변경하고..
저녁은 아직 명절음식이 있어서.. 그것만 다먹고 고구마로..

일본가서 좀 잘 먹어주고

다녀와서 점심은 고구마 하나
저녁은 샐러드 우유로 몇달 살 예정입니다...

술은 진짜 맛있는 음식 아니면 안먹는다는 기준을 잡고
일주일 한번 삼겹살만 그냥 고기만.. 탄수화물 안묵고 고기만..
먹는걸로 혈압좀 낮춰야겠습니다..

건강한 돼지가 되게 도와주세요..
먹짤 리플달면 반칙임둥
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번호 제목 글쓴이 날짜sort 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [57] Rider 2017-03-14 42 178076

신랑 멱살 잡았습니다 [22]

비시즌동안 고독사가 두려운 분들을 위한 나눔 file [197]

  • hello072
  • 2018-02-18
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연휴끝.... [16]

네모라서 죄송합니다 file [9]

  • 네모충
  • 2018-02-18
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와펜 너무 이쁘네요. ㅎ ㅎ file [4]

  • 소원빛
  • 2018-02-18
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무주보더님들 엄지척!!! [16]

곤지암 폐장일이.... [10]

  • 재퐈니
  • 2018-02-18
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에덴밸리 패션위크 대상 받았어요 file [44]

무주가고싶어요~~~~!^^ file [2]

  • 알파인
  • 2018-02-18
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콘도에서 잠 잤는데 새벽까지 위층 발소리에 잠 깨다 [3]

설연휴 홋카이도 잘 다녀왔습니다. 이런사진 잘 안올리는데../ file [23]

  • RoseDew™
  • 2018-02-19
  • 추천 수 7
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대명에서 장갑 잃어버려 혹시나 글남겨요 [1]

씨즌도 접었고... [17]

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