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이런거 올려도 될는지 모르겠습니다마는
유투브 돌아다니다가 라마님의 현장 직강? 원포인트 같은 영상을 발견했는데요
개인적으로 굉장히 도움이 많이 되어 링크 올려봅니다.
(문제가 될시 삭제 하겠습니다.)
초반에 힐턴 토턴 자세를 맨바닥에서 직접 보여주는데
프레스의 정확한 자세를 볼 수 있어서 도움이 많이 되었구요
일본어를 몰라도 린인 / 린아웃 자세의 역할과 중요성에 대해 알 수 있더군요.
헝보님들께 도움이 될까 하여 올려봅니다.