스피커..조절 부탁드립니다 바람소리 ㅎㄷㄷ 하네요 죄송ㅡㅜ

라이딩 시에 뒷팔 모양이 안 좋으신 분들은, 경험상,

대개 속도에 자신이 있으셔서 상체 로테이션을 많이 연습 안하신 분들이에요.

뒷발차는게 아닌 듯 하지만 사실은 살짝살짝 하고 계신것임.

초보라.. 바람소리만 ㅎㄷㄷ 보고 듣고 갑니다 ^^;

오른쪽팔을 왼쪽 겨드랑이에 넣고 턱은 왼쪽 어깨에 붙인다는 생각으로 돌려보세요. 어깨를 들어서 턱에 붙이시지는 마시고요.

왼손은 데크 노즈위에... 오른손은 데크 테일위에 가볍게 올려놓은신다는 생각으로 기본자세를 잡아보세요~

상체로테이션시에도 데크의 노즈와 테일위에 왼손과 오른손이 있다는 생각을 계속하시며 로테이션 해보시길바래요~^^

또한 다운시에는 허벅지로 다운을 준다는 느낌보다는 목뼈와 척추와 꼬리뼈를 따라서 압력을 가해준다는 느낌으로 다운을

해보시길 바라구요~ㅎ 업시는 일부러 크게 일어나시는것보다는 가한 압력을 풀어준다는 느낌정도로만 타셔도 될겁니다..즉 기본자세가 업이되는것이구요...다운시는 위에방법으로 압력을 가하고... 다시업시는 기본자세로 돌아가는 식으로요~^^

힐턴시 허리펴는 방법으로는 왼쪽어깨 쪽으로 턱을 살포시 가져가시며 시선을 로테이션하면서 어깨너머로 서서히 넘겨보세요~ 그럼 허리가 자연스럽게 펴질겁니다~^^  이상 허접설명이었습니다~ㅎ

우와~ 첫시즌인데 잘타시네여~~

ㅋㅋ

숙제 검사 언제 할래??

팔만 어떻게 해결하면 될거 같은데요 ㅎ

ㅎㅎ 실버네요 지산서 유일하게 긴곳 ㅜㅜ 바람소리가 장난아니네요 ;;;