|
글 수 4,162
안녕하세요 올해부터 알파인 도전하려고 하는 보더입니다.
다름이 아니라,,올 일월에 제가 초보 스키어와 충돌하면서, 왼쪽 무릎을 다친 것 같습니다.
모,,넘어지면서 무슨 소리가 나거나 그런 것은 아니고, 일어서면서 약간의 "거북함"만을 느낄 수 있었습니다...그 이후에 부종이라던지, 지속적인 통증은 없었지요..
그런데 한 두달 전부터 속칭 "양반다리"라고하는 자세를 취하면, 무릎의 외측이 많이 아픕니다. 나름대로는 외측 측인대쪽의 인대 손상이라고 생각하고, 헬쓰다니면서, 다리근육운동을 조금씩 해주고 있고, 침도 몇차례 맞았지요..참, 그리고 간헐적으로 계단을 오르내릴때, 약간의 통증이 최근에 있습니다.
이런 경우,,,정형외과에 가게되면, 어떠한 치료를 권장하나요?? 혹시 무슨 캐스트같은 것이라도 하라고 하나요??
다름이 아니라,,올 일월에 제가 초보 스키어와 충돌하면서, 왼쪽 무릎을 다친 것 같습니다.
모,,넘어지면서 무슨 소리가 나거나 그런 것은 아니고, 일어서면서 약간의 "거북함"만을 느낄 수 있었습니다...그 이후에 부종이라던지, 지속적인 통증은 없었지요..
그런데 한 두달 전부터 속칭 "양반다리"라고하는 자세를 취하면, 무릎의 외측이 많이 아픕니다. 나름대로는 외측 측인대쪽의 인대 손상이라고 생각하고, 헬쓰다니면서, 다리근육운동을 조금씩 해주고 있고, 침도 몇차례 맞았지요..참, 그리고 간헐적으로 계단을 오르내릴때, 약간의 통증이 최근에 있습니다.
이런 경우,,,정형외과에 가게되면, 어떠한 치료를 권장하나요?? 혹시 무슨 캐스트같은 것이라도 하라고 하나요??
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
