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당그니는 보딩을 하면서 특별한 부상을 당한적이없군여....
기껏해여 인대조금늘어난거...
당그니의 치료법은....찜질입니다...
인대및 관절부의를 다칠경우 찜질이 완빵입니다...
구렇타고 무작정하면 안돼구요....
일딴 사고발생시 관절부의가 2배3배로커지죠....ㅋㅋㅋㅋ
그때 아이스찜질을실시합니다.....
절떄로 파스같은거부치치미세요....
아이스찜질하면 빠른속도로 부상부의가 원상태로 돌아오죠....
이때부터는 핫찜질 이렇케하면 부상회복속도가 상당이빨라짐니다...
골절은 다른방법없습니다....
걍 페트롤 설매타구내려오세요...
골절상일때움직이면 복합골절(뼈부러진넘이 근육을 아작내면 복합골절이라부르죠)로 발전할수있습니다...
구럼 시즌끝입니다(단순골절도 심하면 시즌접습니다.....)
의사아자씨들말은 듣는게조습니다.....
의사아자씨가 6주쉬라고하면 6주쉬십셔.....
안아픈데 라이딩하자....구러가다 몸버립니다...
당그니 몸 2군대가 정상이아니랍니다(보드와는관련 없는부상)....
조심들하십셔...
사고의예방법......
보딩하지전에 충분한 스트레이칭입니다....
근육을 이완시켜 급작스런상황에 대처할수있도록하는것입니다....
또한 적절한슬롭의선택....
무리한 라이딩금지(패장시간 한번더타려고 무리한보딩금지)
요정도만해도 사고는안나겠죠....
찜질노하우는 MSN : neocarrot@hotmail.com 으로연락주세요....
기껏해여 인대조금늘어난거...
당그니의 치료법은....찜질입니다...
인대및 관절부의를 다칠경우 찜질이 완빵입니다...
구렇타고 무작정하면 안돼구요....
일딴 사고발생시 관절부의가 2배3배로커지죠....ㅋㅋㅋㅋ
그때 아이스찜질을실시합니다.....
절떄로 파스같은거부치치미세요....
아이스찜질하면 빠른속도로 부상부의가 원상태로 돌아오죠....
이때부터는 핫찜질 이렇케하면 부상회복속도가 상당이빨라짐니다...
골절은 다른방법없습니다....
걍 페트롤 설매타구내려오세요...
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구럼 시즌끝입니다(단순골절도 심하면 시즌접습니다.....)
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조심들하십셔...
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근육을 이완시켜 급작스런상황에 대처할수있도록하는것입니다....
또한 적절한슬롭의선택....
무리한 라이딩금지(패장시간 한번더타려고 무리한보딩금지)
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