휘팍 생각보다 많이괜찮습니다. 사람도 많이없어서 지금까지 많이 즐겁게 하루종일 탔는대..
점핑후 착지하면서 허리굽히면서 하중이 좀 가해졌는데 삐끗하는 염좌 그 느낌아실랑가요???
ㅋㅋ 이거 고질병인데...
애둘키우면서 생긴거 같은데 애들 번쩍번짝 안아 들어올리다가 한두번 삐끗삐끗하는데 이거 꽤나 짜증나네요ㅠㅠ.최소 2주는 물리치료받아야 괜찮아지는데
이번시즌은 오늘로서 마감인듯합니다.

엉치뼈 부근 염좌가 계속되는데 비슷한 증상 겪다가 완치허신분
용한 의원좀 소개시켜주세욧 ㅠ

-------------

추가
저 글쓰고 근육이완제 약먹고 푹 잤더니 회복이 많이 되서
금. 토. 일 연짱타고 지금 딥에 왔습니다.

오늘 클로이킴 출전하는 fis 대회는 보고오고 싶었으나
3일연짱 전투 보딩 및 스킹했더니 만사가 귀찮아졌네요. ㅎ

유튜브에 동영상 올라오면 그걸로 봐야져뭐.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
ㅋ 와이프가 애들 토 일 친정나들이 간닥하여
마지막 챈쓰 썼습니다ㅡ ㅎ

아픈거 참고 탈만큼 굶주려있었는대

만족럽게 원없이 타고 왔습니다.

진심 행복하네요 ^^;;,,,

--------------

이번시즌 아직 남아있어서 몇번이나 더 갈지모르겠지만

휘팍 3월말까지만 잘 버텨주라.
ㅇㅋ?
엮인글 :

2017.02.18 00:03:37
*.223.2.207

자주 그러시면 허리디스크 아닐까요?

2017.02.18 13:13:35
*.223.18.159

디스크는 아니고요. 인대와 근육 문제입니다.ㅎ
약먹으니까 마니좋아져서 오땡부터 계속타고있어요 ㅎ

2017.02.18 18:21:50
*.176.224.129

평범한   일상생활시에는   큰불편없이   지낼정도돼신다면

평시에   웨이트스쿼시같은  근운동을  ㅊㅊ합니다 

2017.02.18 18:24:05
*.132.167.88

도수치료 받아보심이?

실비 있으시면 싸요 ㅋㅋ 

날린보더

2017.02.18 21:01:27
*.62.203.122

저도 같은처지인 애 둘 아빠고 가끔 비슷한 경험을 하지만 효과가 제일 좋은건 한의원에 매일 다니면 5일정도면 항상 괜찮아지더라구요

2017.02.19 10:31:34
*.102.1.81

계단오르기 하루 한번은 꼭 오르기~
이것만 실천해도 무조건 좋아질거에요~
제 3년전쯤에 일주일 넘게 집밖으로도 못나올 정도로 허리 안좋았는데 이거 실천후 좋아졌어요~
계단 오르면 엉덩이와 허리 근육이 좋아져 허리 척추를 지탱하게 되는 원리임돠^^
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수sort
공지 - 부상 보고서 공지 사항 - [42] 관리자 2011-10-31 43151
4021 지속적인 손목부상 ...ㅠㅠ [14] 점선면 2013-02-15 818
4020 부상 관련(보험) 문의 드립니다.. [4] 123 2011-12-26 819
4019 부상당했는데 질문좀요ㅠ.ㅠ [8] s교주 2006-01-18 820
4018 이것도 부상보고서에 쓸수 있는 부상인가요? 휘팍몽블랑 2004-02-17 821
4017 어흑.. [3] 지산맨 2006-01-08 821
4016 이런경우는 어떻게 처리해야할까요? [5] 천사 2004-02-10 822
4015 슬로프에서 까여서 아파서 경황이 없더라도 무조건 잡으세요. [8] 돌아라돌아 2013-11-18 823
4014 가벼운 부상 보고서 [5] 오징어따콩 2024-01-13 823
4013 액땜 이게카빙일까? 2004-01-06 824
4012 사고좀봐주세요. [2] 주황이보더 2012-01-25 824
4011 사고시 보상에관하여 [4] 한지우 2004-02-19 825
4010 허리요..... [6] 김선기 2005-12-30 825
4009 글을 잘못 올렸네여ㅡ.ㅡ; 하여간 질문이여...사고에 대해.. [1] akiatta 2006-02-15 825
4008 큰부상은 아니지만 혹시나 [4] 그루브 2005-12-11 826
4007 후방 추돌관련 질문드립니다. [13] 우리집통 2013-12-02 827
4006 이런땐 어떻게 해야하나여??? [3] Red.Blocks 2004-02-10 828
4005 휘닉스!! 보딩의 추억!~ 듀얼다크서클 2006-02-13 828
4004 이것도 부상인가요? [3] 낭만낙엽 2006-01-03 829
4003 문의 드릴께요~ [4] 레아 2006-02-18 830
4002 조심해서 탑시다.; [3] 나카타 2004-02-20 831