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요즘 유튜브에서 전향 카빙 잘타는 분들의 영상을 많이 보았습니다.

 

전향으로 맨바닥에서 다운이나 발바닥 움직임등 자세만 좀 취해도 무릎이 뭔가 삐뚤어지는 느낌에 

 

이거 타다가 힘 제대로 걸리면 무릎 아작나겠다는 느낌적 느낌이 팍 옵니다....

 

구조적으로 뭔가 역행하는 느낌인데 잘 타고 오래 타신 분들 무릎에 무리 안옵니까???

 

요근래 스키와 보드중 스키만 거의 비중을 두고 탔는데 이유가...보드는 타면 탈수록 뭔가 불균형하고 무릎 건강이 안좋아지는

느낌을 받아서 였습니다... 스키는 좀 무리하다시피 타도 그런 느낌은 안들더라구요,

 

 

엮인글 :

*욱이*~~v*

2023.02.07 18:51:56
*.234.198.253

음양오행에 역행하며 온몸이 비틀리면 비참한 죽음을 맞이한다는 슨새임님의 말씀도 있지요 ㅎㅎ

그러나 아직은 머 ㅎㅎ

Xcellent

2023.02.07 19:23:32
*.127.229.79

심오하군요 ㅎㅎ

Hate

2023.02.07 18:56:49
*.102.128.50

저는 뭐 문제 없네요.

초반에는 억지로 무릎에 힘을 많이 줬는데,
그렇게 타는게 아니던

트릭도 자주하는데, 전혀 문제 없습니다.

Xcellent

2023.02.07 19:25:04
*.127.229.79

일단 전향으로 바인딩 채우고 사이드슬리핑부터 차근차근 계속 조지는게 답일까요~

Hate

2023.02.07 19:32:18
*.102.128.50

사이드슬리핑으로 차근차근 조진다라...

일단 슬로프를 내려가자.
일단 익숙해질때까지 다른방법으로 컨트롤을 해보자.
이런 의미로 느껴지는데요.

한런한런.
슬로프의 구간구간 마다 아껴서 소중히 타야한다고 생각합니다.


전향을 어케타는지에 대해서 이미 온라인에 퍼져있죠.
실력상승을 위해서는
완사에서 최대한 베이직하게 타는게 좋은거 같습니다.

어느정도 위급할때 뒷발을차거나 외경을써서 제어하는법은 알아야겠지만,

카빙을 위해서는 도움이 안되는 요소입니다.

제대로 장비를 세팅하고
올바른 방법을 숙지해서
베이직 카빙을 숙달 반복 하는것
이게 핵심이라고 봅니다.

사람 많은 주말에 아무리 열심히 3개월타도 늘지 않을수
도 있어요.

매일 퇴근후 가까운 스키장에 가서 2시간이라도 연습하는것이 좋습니다.

혼자타는것보다 같은것을 연습하고 앞뒤로 봐주고 영상을 서로 찍어주며 피드백해줄수있는 버디가 있는것이 좋습니다.

그럴수 없다면 어쩌냐구요?
시간이 더 오래걸리겠죠.
주절주절 써봤습니다

Xcellent

2023.02.08 00:42:33
*.127.229.79

좋은 조언 감사합니다^^

조기축구긱스

2023.02.07 19:59:57
*.111.28.197

스키는 정확한 폼으로 타시고 전향은 안쓰셨던 근육쓰시니 그런느낌 들겠져 스키나 보드나 무릎에 좋지않은 레저인건 마찬가지라고 알고있습니다.부상방지하기 위해서 비시즌에 하체&코어 근력운동 많이들하시죠

Xcellent

2023.02.08 00:44:51
*.127.229.79

겨울에는 스키, 보드만 타는 일에 있는 시간,체력을 최대한 쏟아도 모자라군요. 평소 틈틈이 하던 수영도 오늘 한달만에 간듯요.

앙겔이

2023.02.07 21:37:30
*.39.140.74

저도 처음엔 자세가 어색해서 무릎이 아팠는데 자세 적응되니 도리어 편합니다 ㅎㅎ

Xcellent

2023.02.08 00:45:11
*.127.229.79

역시 적응의 문제군요

승자의기록

2023.02.07 21:37:39
*.100.95.47

무릎이 아니라 골반을 사용하셔야 합니다~~ 무릎에 무리가 없어요~

Xcellent

2023.02.08 00:45:25
*.127.229.79

네 골반 명심하겠습니다

암꺼나해

2023.02.07 22:03:05
*.111.3.197

전향첨배울때 뒷무릅 붓고 물차고 난리였는데

지금은 스탠스 왕창넓혀도 전혀 1도 무리없네요

결국 자세와 기술의 문제....

발목 정강이 무릅 골반 척추기립 옆구리등등등

모든게 맞아떨어져야 뒤틀리지가않더라구요

Xcellent

2023.02.08 00:49:58
*.127.229.79

답답해도 우선 기본세팅을 잡고서 기초 벨런스를 계속 익히는 일이 우선이겠네요.

 

타는 시간 아까워서 일단 최상급에서 어떻게든 신나게 내려오려고만 하니..... 더 아프고 더 더디고.... 

카빙중독쟈

2023.02.08 00:06:46
*.188.31.183

자세만 제대로면 아프지 않다고 생각됩니다
근육통만 있을뿐..

Xcellent

2023.02.08 00:50:16
*.127.229.79

넵 자세를 제대로~!

헝글낙엽

2023.02.08 07:29:33
*.235.17.95

저도 전향 독학보더인데 처음에 무릎아프더라구요 이게 안쓰던 자세랑 처음배울땐 원래 좀 그런가하고 탔었는데 자세가 잘못된거였어요 지금은 무릎은 전혀 안아프고 허벅지만 터질거같아요

제 스킬이 조금씩 늘면서 느낀건 전향은 골반을 잘 열어야 한다는것같습니다
지금도 한번씩 힐턴이 터진다 하면 어김없이 골반이 잘 안열려 있을때가 많습니다

골반을 제대로 못열고 억지로 뒤로 앉고 하려고할때 무릎에 무리가 가는거 같더라구요

ORCA

2023.02.08 08:41:29
*.33.207.41

골반을 돌려야하는데 바인딩 각도에서 무릎에 데미지 없을만큼만 돌려야합니다.

바인딩 각도보다 더 돌아가면 무리가 있고

특히 제일 많이 데미지가 오는건

턴 체인지 구간에서 골반과 무릎을 돌려서 bbp를 잡고 턴 진입하여야하는데 그러지않고

다운하면서 or  다운하고나서 골반과 무릎을 억지로 돌려서 무리가 갑니다.

바닥에 서서 골반과 무릎을 돌리고 다운하는거랑

돌리지 않고 그냥 다운한 상태에서 골반과 무릎을 돌리면 무릎이 뒤틀리면서 아픔을 경험하실거에요.

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