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보드를 타고나서 땡기는 근육 질문이용

조회 수 617 추천 수 0 2017.12.25 19:08:28
파네리스티 *.44.215.72
그저께 시즌 개막했습니다 오전오후야간 타고 나니 허벅지가 너무 아파 마무리를 했는데, 다음날 부터 오늘까지 아픈 근육이 허벅지가 아니라 종아리랑 정강이 바깥 근육이 땡겨요. 탈때는 이 부분이 전혀 그런게 없었는뎅 라이딩 전후에 힘들어하는 근육이 너무 딴판이네요 ㅡㅡ;

어쨌든, 종아리랑 정강이 바깥쪽이 땡기는데 잘못된 라이딩인가요? 주로 너비스턴 위주로 연습했습니다
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고고나죠

2017.12.25 19:22:35
*.55.223.72

1년전 경험으로 보자면 무릎아래부터 발목위부분까지를  부츠 텅에 기대어 타야되는데,

발꿈치를 들거나 부츠끈을 꽉 조이지않았을때 생기는 현상이였습니다.

정의리.

2017.12.25 19:42:52
*.195.144.151

신뱅 이라는 증후군 같으시네요 자세 또는 방법에서 오는 원인이 많다 합니다. 오로지 발과 발목을 무리하게 운용할시 오는 통증이라 들었습니다. 바인딩이나 바인딩의 하이백이 없다고 생각하고 타는것이 신뱅을 줄이는 팁이라 하더군여
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