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발목이 아파요...

조회 수 1103 추천 수 0 2018.03.02 10:55:19
보더연습 *.62.188.225
마지막 보드탄지 1주일 정도 된것 같은데 아직도 발목이 아프네요 ㅠㅠ

전향각을 점점 올리면서 전향 연습하고 있는데, 아직 각도를 못찾은거같아요

24/6 -> 33/15(2런후 발목아파 다운) -> 30/12 -> 33/18

33/18로 5시간 전투보딩 했는데, 그날은 안아팠는데 다음날부터 아파서 지금도 발목돌리면 뻐근해요
인대가 늘어난것같진 않은데 병원을 가봐야할까요???
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011플랫스핀

2018.03.02 11:01:43
*.38.18.181

병원가서 처방받으면 더 빨리 낫습니다

보더연습

2018.03.02 11:03:48
*.62.188.225

아픈 발목이 뒷발목인데, 뒷발 전향을 좀 줄여야 할까요??

MysticDream

2018.03.02 11:41:20
*.205.108.13

전 발목이 불편할때 오히려 더 올렸습니다(48/36쓰다가 48/30까지 내렸습니다)

HOOH

2018.03.02 13:45:05
*.111.22.161

뒷발목이면 토턴 진입을 어떻게 하고 있는지 확인해보세요
뒷발목에 무게가 실리면서 들어간다면
몸 전체로 넘기도록 해보세요

꿀빠는티거

2018.03.03 02:22:17
*.117.247.97

잘 못 타고 있을 확률이 높습니다
http://www.hungryboarder.com/index.php?&mid=Movie_data&search_target=nick_name&search_keyword=hidden&document_srl=40740326
기울기가 먼저 들어가야합니다
기울기만으로 타는 베이직 카빙 연습과
위 링크에 있는 내용 참고하시면 해결되실겁니다

오징어그자체

2018.03.03 18:01:22
*.223.17.74

토턴때 자세문제인거같습니다...
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