[묻고답하기 이용안내]
보드는 10년 정도 탔고 1년에 15~ 20 회 정도 타고 있습니다.

운동신경이 없는지 눈밥에 비해서 실력은 바닥이라 중급 에서

카빙 될까말까하는 수준인데

미드 ~ 롱 턴 위주로 타는데 2시간 넘어가면 허벅지가 터질것 같아서

더 탈수가 없는 수준인데요 ㅠㅠ

유튜브 굇수님들 보면 편하게들 타시는데...

다른 분들은 허벅지 안아프신가요...?

제 자세가 문제인지 나이를 먹어서 운동 부족인건지 모르겠네요

맨날 솔보딩만해서 물어볼 사람도 없어서 다른 분들은 어떤지 궁금합니다...
엮인글 :

OriGiNaL-*

2023.01.03 15:36:34
*.7.230.203

체중프레스 이외 추가적인 프레스를
얼마나 강력하게 줘서 턴을 조지는지~
데크플렉스가 어느정도인지~
개인의 근력이 어느 정도인지에따라

다 천차만별로 다를 것 같습니다.

오 눈좋은데~ 하면서 다운언웨이티드
갱력하게 박고타면 허벅지 배러리 금방
소모되긴 하지요.

데크가 딱딱한데 데크스펙이상으로 말아타는것도
허벅지배터리 소모가 빠를 것이구요~

이것이 지속적으로
점점쌓이면 배터리용량은 늘어나는것이구요.

BRTNT6

2023.01.03 15:40:10
*.88.91.113

유투브 괴수들도 아플꺼에요~~~ ㅋㅋ

YP광식이형

2023.01.03 15:48:37
*.131.159.86

파우더 많은날 마니 타면 허벅지 터집니다.
 

흙기사

2023.01.03 16:45:19
*.180.111.190

비시즌 자전거, 스쿼트 추천.....근육을 유지하세요

하체에 힘빼고 타세요 ................... 

무당신선

2023.01.03 17:24:13
*.36.148.203

유튜브에는 좋은것만 나오자너여 에이 그분들도 사람인데 다 힘들고 아픕니다 ㅋㅋ

키에르벨

2023.01.03 17:24:34
*.101.195.142

결혼하고 운동 소홀히하던 몇년은 몇런타면 다리풀려서 설렁설렁탔는데 이번시즌 스쿼트, 런지, 카프레이즈 등 하체운동하고 탔더니 버틸만해졌네요...

폭풍세수

2023.01.03 18:11:23
*.70.14.108

나만 허벅지 아픈게 아닐거라고 생각은 하는데... 급경사 슬롭을 원런으로 마무리 하는 사람들 많음..

오빠보드타지말고날타

2023.01.03 22:34:11
*.255.171.8

좋은 말씀들 감사합니다. 저는 뻐근한 수준이 아니라 터져 나가는 정도의 아픔이라서 아무래도 자세에 문제가 있는것 같네요 ㅠㅠ 나중에라도 영상 찍어서 원포라도 부탁 드려야 겠어요 ㅠㅠ
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [8] Rider 2017-03-14 83500
243988 해머데크 입문 사이즈 질문 [5] 미니덩 2023-01-04 246
243987 해머 전향각 다운 자세 질문 [5] twentytwo 2023-01-04 530
243986 데크 길이를 뭘로하는게 좋을까요 [12] 애쉬버리. 2023-01-04 453
243985 라운드데크선택 고민입니다 file [2] sapapa 2023-01-04 554
243984 플럭스 바인딩 구매 고민/문의 [7] 복찬 2023-01-04 426
243983 고수님들 데크 선택 이게 맞을까요?? file [14] haier 2023-01-04 775
243982 해머데크 덕카빙 vs 전향각카빙 [6] Dogdogyaya 2023-01-04 730
243981 트던 텅 찢어짐 [2] 성욱쓰 2023-01-04 345
243980 휘닉스평창 셔틀버스 궁금점 있습니다 [2] 퇴근전엔야근 2023-01-04 258
243979 자가용 있을때 휘팍 숙소 [5] 망했떼 2023-01-04 381
243978 니데커 에어로 부츠 질문 봉석이 2023-01-04 90
243977 장갑 추천좀 해주세요 [4] D젤매니아 2023-01-04 588
243976 휘팍 쉴곳이 있나요 [6] 탈력 2023-01-04 604
243975 중고데크좀 봐주세요 file [10] 초미소년갱 2023-01-03 577
243974 라이딩용 바인딩? [5] 다이나밋K 2023-01-03 376
243973 데크 테일 쪽 탑시트 까짐 문의 file [5] Night 2023-01-03 268
243972 고글 어떻게 관리하시나요? [8] 버몬트 2023-01-03 685
243971 디미토 데크 애쉬버리. 2023-01-03 233
243970 비씨스트림 RX랑 H랑 차이점 명쾌하게 알려주실분! [5] 예림이그패... 2023-01-03 464
243969 의정부사시는분중에 [3] 캭탱 2023-01-03 212