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올해 처음으로 시즌방 들어오고 처음으로 시즌권 끊어서 타고있는데
오른쪽 무릎에 물찬것처럼 살작 부어있네요..ㅠ
처음엔 넘어져서 멍든곳이 부은건줄 알았는데
한 2주 쉬었더니 멍은 다 가라앉았는데
어제 그제 2주만에 탓더니 어제 또 붓기시작하드라구요ㅠ
물찻을때 치료받고 계속 타도되는건지
아니면 이대로 시즌 종료 해야되는건지
지금 고민이 많습니다... ㅠㅠ
이런일이 또 처음겪는일이라 더 고민이 많네요 휴...
오른쪽 무릎에 물찬것처럼 살작 부어있네요..ㅠ
처음엔 넘어져서 멍든곳이 부은건줄 알았는데
한 2주 쉬었더니 멍은 다 가라앉았는데
어제 그제 2주만에 탓더니 어제 또 붓기시작하드라구요ㅠ
물찻을때 치료받고 계속 타도되는건지
아니면 이대로 시즌 종료 해야되는건지
지금 고민이 많습니다... ㅠㅠ
이런일이 또 처음겪는일이라 더 고민이 많네요 휴...
전향이시라면 자세문제ㆍ 저도 찼었죠 ㅜㅜ
무릎에 물 찼을 때 병원 다니면서 보드 타러 다녔었는데..ㅠ
충분히 쉬시고 회복하신 다음에 타세요~
충분히 쉬시고 회복하신 다음에 타세요~
저도 무릎이 자주 붓습니다.
너무 부어올라 걷기도 힘들정도라면 당장 쉬시고 병원 가셔야하고. 조금 부었는데 그냥 좀 신경쓰이고 살만은 하다 싶으면 자세 고칠때까지는 압박보호대 착용하세요.
저는 압박보호대 꼭 사용하고 마사지건으로 허벅지랑 종아리 맛사지, 냉찜질이랑 쿨파스 꼬박꼬박 사용합니다. 비시즌 스쿼트 도움됩니다.
본인 몸이니 본인이 가장 잘아시고 판단하시겠죠. 전 덕으로 탈때도 부었기 때문에… 병원가도 관절염 생기기 쉬운 무릎구조니 조심하란 말만 해주더라고요. 그럼 보드를 타지말란건데 안탈순 없어서 그냥 관리해주며 탑니다.
너무 부어올라 걷기도 힘들정도라면 당장 쉬시고 병원 가셔야하고. 조금 부었는데 그냥 좀 신경쓰이고 살만은 하다 싶으면 자세 고칠때까지는 압박보호대 착용하세요.
저는 압박보호대 꼭 사용하고 마사지건으로 허벅지랑 종아리 맛사지, 냉찜질이랑 쿨파스 꼬박꼬박 사용합니다. 비시즌 스쿼트 도움됩니다.
본인 몸이니 본인이 가장 잘아시고 판단하시겠죠. 전 덕으로 탈때도 부었기 때문에… 병원가도 관절염 생기기 쉬운 무릎구조니 조심하란 말만 해주더라고요. 그럼 보드를 타지말란건데 안탈순 없어서 그냥 관리해주며 탑니다.
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