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거의 10년째 트릭만 하던 보린이 인데요
세월가며 체력도 떨어지고
자꾸 무릎이며 관절도 아프고 하다보니
트릭 스킬 향상은 고사하고
보태기아닌 보태기가 왔었거든요?

그러다 올 시즌은 라이딩을 연습해보자 싶어서
영상도 보고..초심으로 돌아가 라이딩 연습중인데
정말 보태기가 사라지고 너무 재밌어서
아주 오랜만에 누워서 아 보드타고싶다...이런생각을 하게된거같아요.
프리스타일이라 전향으로 멋지게 타는것도 아니고
기울기 연습하고 예쁜자국 내며 타려고 연습하는정도인데요
주3회정도 들어가고있어요.

트릭만 하다 온날은 무릎이 아프다던지
일명 노가다를 뛰고 온 듯한 고단함.
비유하자면 관절이 혹사된 느낌이라면
라이딩만 한 서너시간 타고 온날은
개운하게 운동하고 내려온 고단함?
(아직 업다운을 강하게 주는건아니어서
탈때는 그렇게 힘들다고 느끼진못했는데)
라이딩은 확실히 뭔가 안쓰던 근육을 쪼개고 온 느낌이에요.

시즌중반인데 아직도 왜 매번 피곤한건지
제 체력이 문제인건가 급 궁금해서요.
라이딩을 시작하고 났더니
다음날이나 다담날까지도 허벅지에 미세하게 알배긴느낌이
매번나요. 넘 힘들어서 오늘 쉴까싶을정도로..ㅋㅋ
제 체력문제인건지 아님 다른분들도 피곤하신건가 궁금합니다.
엮인글 :

아이폰6

2022.01.06 14:34:41
*.164.188.193

저도 나이티고 살찌니깐 주말 이틀 연속탈때 허벅ㅈ가 아파요

withsun

2022.01.06 14:36:51
*.133.250.225

나이들고 살찌니까 에서 갈빗대가 나갔습니다 팩폭....ㅋㅋㅋㅋㅋ

*맹군*

2022.01.06 14:44:50
*.236.19.175

보드복 입고 부츠 신으면 겁나 피곤하던데... 저만그런가요~  ㅜㅜ

곰팅이™

2022.01.06 14:45:56
*.5.166.93

음.. 잘 안쓰는 근육을 써서 그럴수도 있고...

점점 체력이 떨어지는게 정상이겠죠...특별한 운동이나, 관리를 안한다면..

최근 5~6년동안 해마다 체력이 떨어지는걸 체감하고 있습니다..ㅠㅠ

guycool

2022.01.06 14:55:00
*.38.90.161

한가지 팁은 물을 미리 먹어가면서 타보세요.
저는 내리 타면 수시간동안 일리터 이상 먹습니다
목마르기 전이 중요 포인트!!!
부작용은 화장실 영향권에서 못 벗어남?

카빙하기좋은날씨네

2022.01.06 14:57:54
*.119.145.170

부츠신을때부터 이미 아이고 아이고 합니다ㅋㅋㅋ

1step

2022.01.06 14:58:59
*.7.230.212

안쓰던 근육을 써서 그래요 시간지나면 근육이 붙고 아프지도 않게 됩니다 ^^

*욱이*~~v*

2022.01.06 16:02:48
*.153.48.112

공진단 한재 지어드세요 

눈길만걷자

2022.01.06 17:47:40
*.39.216.106

진짜 공감댓들 리프트타는순간부터
무릎이 시큰거림 ㅋㅋ
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