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전향 토턴시 뒷발목 통증이..ㅜ 칸트가 도움이될까요

조회 수 622 추천 수 0 2022.01.05 07:59:00
나사나사 *.235.48.75
작년에도 똑같은 증상이 있었는데, 힐턴때는 괜찮은데 전향세팅으로 토턴하는 도중에 고르지못한 설면에 충격을 받으면 뒷발 바깥쪽 복숭아뼈 아래쪽에 통증이 오네요.

이게 평상시 걸을때는 전혀 아프지않는데 발목을 돌리거나 전향자세를 취하면 통증이 바로와요ㅜ

혹시 유니버셜칸트가 토턴시 발목통증에도 도움이 될까요?
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헤르시언

2022.01.05 08:54:37
*.132.71.100

저도 같은 증상이였는데 뒷발 각도를 조절하니까 지끈거리는 통증이 사라졌어요 27도 이상 올리면 뒷발을 제대로 못눌러서 통증이 생기더라구요

나사나사

2022.01.05 09:12:48
*.235.48.75

제가 딱 27도인데 24로 낮춰봐야겠네요ㅜ

처음처럼..

2022.01.05 09:19:08
*.101.194.232

칸트 있는 바인딩 + 뒷꿈치 키높이 깔창(리프트 효과 및 뒷발 접히는 정도 줄이며 부츠 밀착 됨) + 발목보호대 또는 접지테이프로 테이핑해서 발목 고정. 전 이 방법으로 효과 보고 있어요. 파워라이드 텅 사용하면 충격 완화된다는데 아직 사용 못해봐서 추천 못드리겠네요. 체험해보고 추천 드리던가 하겠습니다.

나사나사

2022.01.05 11:53:00
*.235.48.75

수니크텅은 사용중인데 발목보호대까지 차면 부츠가 너무 꽉껴서 아프더라구요ㅠ 작년에 테이핑하면서 버티긴했는데 근본적인 해결책을 찾고싶네요ㅜ

처음처럼..

2022.01.05 09:21:40
*.101.194.232

그리고 토턴에서 뒷발목에 힘을 딱 준다는 느낌으로 들어가 보세요. 그래야 힘 안빠지고 행여나 털털털 튕길 때도 데미지 적게 들어와요. 가장 좋은 건 발목 들고 배슬라이딩 하는 거구요.

나사나사

2022.01.05 11:55:30
*.235.48.75

역시나 근본적인 문제는 나자신..ㅜ 발목에 힘 신경써보겠습니다. 발목을 들고 배슬라이딩이라는건 어떤 말씀이신지 이해가 안가네요ㅠ

처음처럼..

2022.01.05 12:28:22
*.101.194.232

넘어지실 때 바닥에 데크 두고서 멈추려 하지 마시고 그냥 데크 들고 배 슬라이딩 하시라는 말이였어요. 버티려하면 발목에 고대로 데미지 쌓이거든요.

나사나사

2022.01.05 13:03:15
*.235.48.75

아하 배로 슬라이딩!ㅎㅎ

처음처럼..

2022.01.05 09:23:19
*.101.194.232

알파인 부츠에선 뒷발목 통증이 거의 없거든요. 프리 전향 자세에서 유독 발생하는 걸로 봐선 소프트 부츠 구조의 한계 같아요. 그런 부준을 보완하시면 통증 완화에 도움 되실 거예요.

나사나사

2022.01.05 11:56:02
*.235.48.75

다음시즌엔 하드한부츠로 가보겠습니다!

흙기사

2022.01.05 15:41:13
*.180.111.190

각도나 포지션으로 해결

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