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남자 178 / 95kg 인데요
이 남자사람
식사량은 매끼마다 밥한공기
술은 주 1~2회정도 음주시 1병~2병정도 마시는 정도 군것질을 하지도, 야식을 먹지도 않는데..
과식한다거나 그렇지 않는데 이 무게는 어케나가는지 --;
외관상 뚱뚱해보이거나 그렇진 않습니다. 전혀 외관상
왜케 많이 나가는 걸까요? ]
아 모라고 쓴건지 ㅡㅡ;;;;;정신이없네요 --;;
물 대신 탄산음료수 마시는 거 아닌가요??
믹스커피를 하루에 3잔 이상 마신다던지...
그리고 3보 이상 차량 이동할 정도로 저운동량의 소유자일지도..
절대로 절대로.. 안 먹는데 찌는 사람은 없습니다..
만약있다면 대사 장애같은 질병이 문제겠지요.. 아무 문제 없이 건강하다면... 다른 원인 있습니다.
그냥 8센티 작으신건데요..^^
일단 주 5일은 기본으로 술 드셔 주시고,
(안주는 골고루.. 월요일 돼지고기, 화요일 참치회(지방 덩어리 ㅋ), 수요일 국물있는 칼로니 높은 안주 ㅋ, 목요일 소고기,
금요일 먹고 싶은거; ㅋㅋ)
혹시 술 안드시는 날은 저녁밥 대신 후라이드와 맥주 피쳐를 하나 드시고
한달만 지내보십니다~~~!
이상. 29살 까지, 위와 비스무리한 식단으로 먹고(그땐 돈이 없어 온리 고기만 먹은듯; ㄷㄷㄷ)
집에와 속쓰려 라면끓여 스팸 넣고 계란 넣고 밥말아 먹고도
186/74kg를 유지했던 경험자로서 조언드립니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
* 이정도 안하면서 살 안찐다고 하시면 넌센스지 말입니다;~
** 실례지만 나이를 모르겟는데, 나이 조금 더 드시면 신진대사량의 저하로 살은 자동으로 찌지 말입니다. - 나잇살;; -_-
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
저 부르셨나요...
체질상....ㅠㅠ